راهنمای رقیق سازی اسنشال اویل ها
اسنشال اویل ها (اسانس های طبیعی) غلظت مولکولی بسیار بالایی دارند که باید قبل از استفاده موضعی رقیق شوند.
قانون طلایی رقیقسازی اسنشال اویلها همان رازی است که باعث میشود از قدرت گیاهان بهره ببریم، بدون اینکه به پوست و بدنمان آسیبی برسد.
امروز میخواهم این قانون را به سادهترین و کاربردیترین شکل با شما در میان بگذارم؛ طوری که بتوانید با اطمینان، در خانه از آن استفاده کنید و حتی دربارهاش با دوستانتان صحبت کنید.
چرا قانون طلایی رقیقسازی اسنشال اویلها اهمیت دارد؟
در کتابهای مرجع ایمنی مانند Essential Oil Safety نوشته رابرت تیسرند و همچنین منابع آموزشی آروماتراپی، تأکید میشود که اسنشال اویلها عصارههای بسیار غلیظ گیاهان هستند. برای مثال، برای تولید مقدار کمی اسانس، حجم زیادی از گیاه مصرف میشود. این یعنی ما با ترکیباتی بسیار فشرده روبهرو هستیم.
وقتی این عصارههای غلیظ مستقیماً روی پوست استفاده شوند، ممکن است:
- باعث تحریک پوستی شوند
- حساسیت پوستی ایجاد کنند
- در برخی موارد باعث حساسیت دائمی شوند
- برای کودکان و سالمندان خطر بیشتری داشته باشند
در منابع مربوط به کودکان نیز تأکید شده است که پوست آنها نازکتر و حساستر است و نیاز به رقیقسازی بسیار بیشتری دارند.
پس رقیقسازی فقط یک پیشنهاد نیست.
یک اصل حرفهای و نشانه احترام به بدن است.
قانون طلایی رقیقسازی اسنشال اویلها دقیقاً چیست؟
قانون طلایی بسیار ساده است:
برای استفاده موضعی، اسنشال اویل باید در روغن حامل رقیق شود — معمولاً بین ۰.۵٪ تا ۳٪ بسته به سن، شرایط فرد و هدف استفاده.
این درصدها یعنی چه؟
به زبان ساده:
- ۱٪ رقیقسازی = حدود ۱ قطره اسنشال اویل در ۵ میلیلیتر روغن حامل
- ۲٪ رقیقسازی = حدود ۲ قطره در ۵ میلیلیتر
- ۳٪ رقیقسازی = حدود ۳ قطره در ۵ میلیلیتر
(هر ۵ میلیلیتر تقریباً برابر یک قاشق چایخوری است.)
چگونه اسنشال اویل ها را برای استفاده موضعی رقیق کنیم؟
استفاده از رقت 2٪ اسانس به طور کلی یک دستورالعمل بی خطر برای استفاده موضعی از اسنشال اویل ها (اسانس های طبیعی) در بزرگسالان در نظر گرفته می شود، برای کودکان از رقت 0.5 درصد و برای زنان باردار یا افراد مسن، فقط از رقت 1٪ استفاده کنید.
در مورد کودکان، فقط از اسنشال اویل هایی استفاده کنید که برای کودکان بی خطر هستند، مانند اسطوخدوس.
روغن حامل چیست و چرا مهم است؟
روغن حامل همان روغن گیاهی ملایمی است که اسانس در آن حل میشود، مثل:
- روغن بادام شیرین
- روغن جوجوبا
- روغن هسته انگور
- روغن نارگیل فراکشنه
روغن حامل نهتنها اسانس را ایمن میکند، بلکه خودش نیز پوست را تغذیه میکند و باعث پخش یکنواختتر رایحه میشود.
در واقع روغن حامل، پلی است میان قدرت گیاه و لطافت پوست شما.
ساده ترین راه برای ایجاد رقت 2٪
از آنجایی که اکثر کسانی که به این مقاله مراجعه می کنند در کار با اسانس ها تازه کار هستند و با اندازه گیری مقادیر ریز اسنشال اویل ها بر حسب وزن آشنایی ندارند می توانند از قاعده زیر برای رقیق سازی استفاده کنند.
زمانی که به دنبال رقت 2٪ با استفاده از روش قطره ای هستید، 12 قطره اسانس را به 30 میلی لیتر(سی سی) از روغن حامل ، لوسیون، کره گیاهی، مرطوب کننده، کرم، شامپو، صابون و … اضافه کنید.
توجه داشته باشید که به طور متوسط، هر 100 قطره اسانس برابر با 5 سی سی است.
چند اشتباه رایج در رقیقسازی
بر اساس منابع ایمنی:
- استفاده مستقیم اسانس روی پوست
- اضافه کردن قطرات زیاد به امید اثر سریعتر
- استفاده از یک نسخه یکسان برای همه افراد خانواده
- بیتوجهی به سن کودک
- استفاده طولانیمدت از درصدهای بالا
به یاد داشته باشید:
در آروماتراپی، “بیشتر” به معنی “بهتر” نیست.
قانون طلایی رقیقسازی اسنشال اویلها در دیفیوزر
خبر خوب این است که در استفاده استنشاقی (مطابق آنچه در کتاب 101 Essential Oil Use آمده) نیازی به رقیقسازی با روغن حامل نیست.
اما هنوز قانون “کم شروع کن” برقرار است.
برای یک دیفیوزر ۱۰۰ میلیلیتری:
- ۳ تا ۶ قطره در مجموع کافی است.
- همیشه از مقدار کم شروع کنید.
هدف، پر کردن فضا با عطر ملایم است ، نه اشباع کردن هوا.
چگونه با اسانسی کار کنم که حداکثر توصیه پوستی کمتر از 2% دارد؟
از اسنشال اویل بالاتر از حد مجاز پوستی توصیه شده استفاده نکنید. از همان نوع محاسباتی که در بالا توضیح داده شد، می توان به عنوان مبنای کار با اسانس هایی که حداکثر مصرف پوستی متفاوتی دارند، استفاده کرد.
به عنوان مثال، اگر ایمنی اسانس حداکثر 0.7٪ است مانند اسنشال اویل علف لیمو، 600 قطره (متوسط تعداد قطرات در 30 سی سی) را در 0.007 ضرب کنید (این نسخه اعشاری 0.7٪ است)، در نتیجه حداکثر توصیه 4.2 قطره در هر 30 سی سی است، و باید به 4 قطره در 30 سی سی گرد شود.
رسپی کاربردی بر اساس قانون طلایی رقیقسازی اسنشال اویلها
رولآن “آرامش شانههای خسته”
نوع استفاده: رولآن موضعی
حجم بطری: ۱۰ میلیلیتر
درصد رقیقسازی: حدود ۲٪ (مناسب بزرگسالان سالم)
ترکیب:
- ۳ قطره آرومیکس آرامش
- ۱ قطره لیمو
- روغن جوجوبا تا پر شدن بطری ۱۰ میلیلیتری
(در مجموع 4 قطره در ۱۰ میلیلیتر ≈ حدود ۲٪)
این ترکیب چه حسی ایجاد میکند؟
اولین باری که این رولآن را روی شانهها میزنید، بوی نرم و گِلی اسطوخودوس به آرامی بالا میآید.
لیمو طراوت خاصی برای شما ایجاد می کند، مثل مکثی آرام در میان شلوغی روز.
این ترکیب نه تند است، نه سنگین.
متعادل،دقیق و حرفهای است و مهمتر از همه
ایمن و بر اساس قانون طلایی رقیقسازی اسنشال اویلها طراحی شده است.
ایده استفاده در زندگی واقعی
قبل از یک جلسه مهم یا بعد از بازگشت از یک روز شلوغ شهری، چند حرکت رولآن روی پشت گردن بزنید.
چند نفس عمیق بکشید.
حالا شما فقط خسته نیستید، آمادهاید با آرامش ادامه دهید.
ترفند حرفهای
رولآن را بعد از دوش آب گرم استفاده کنید.
وقتی پوست کمی گرم است، جذب بهتر انجام میشود و رایحه عمیقتر احساس میشود. این کار هم اثر فیزیکی را بیشتر میکند و هم تجربه عطری را لذتبخشتر.
جمعبندی: راز حرفهایها
قانون طلایی رقیقسازی اسنشال اویلها یعنی احترام به قدرت گیاهان.
این قانون به ما یاد میدهد که:
- اسانسها غلیظاند
- بدن ارزش محافظت دارد
- زیبایی در تعادل است
وقتی شما درصد رقیقسازی را میدانید، دیگر فقط مصرفکننده نیستید.
شما آگاهانه انتخاب میکنید.
و این همان جایی است که سبک زندگی طبیعی، تبدیل به مهارت میشود.
همچنین گروه لاوندور برای شما ماشین حسابی را فراهم کرده که با استفاده از آن می توانید مقدار اسنشال اویل لازم برای هر مقدار ماده اولیه با هر درصد رقیق سازی را بدست آورید. برای استفاده از این ماشین حساب کافیست از طریق منوی بالای سایت وارد پایگاه دانش شده و در بخش ابزارهای محاسبه، گزینه حسابگر میزان اسنشال اویل در محصولات کازمتیک را انتخاب نمایید. توجه نمایید که در حجم های بالاتر ماشین حساب مقادیر دقیق تری را نسبت به جدول فوق محاسبه می کند.
ممنون از اطلاعات ارزشمند و چقدر خوبه که ماشین حساب گذاشتین
خوشحالیم براتون مفید هست دوست عزیز